En totale adéquation avec le concept de Pleine Santé cher à la station thermale de Royat-Chamalières, ces activités santé sont ouvertes à tous. Elles ont pour but de permettre à chacun d’apprendre à prendre soin de soi, d’une manière différente et sur le long terme.
David, votre coach Pleine Santé vous accompagne tout au long de l’année avec passion, attention et convivialité.
Cours de Pilates (séance collective)
Basé sur des exercices au sol travaillant sur la respiration, la coordination et la mobilité articulaire, le Pilates permet de gagner en souplesse tout en renforçant ses muscles posturaux profonds.
Cours de Yoga (séance collective)
Discipline qui relie le corps et l’esprit à l’aide de la respiration en vue d’un « bien-être » physique et mental. Un esprit sain dans un corps sain.
Total Gym (séance collective)
Le Total Gym est un appareil qui permet d’effectuer des mouvements doux et progressifs sans aucun impact négatif sur le corps et de réaliser des séances variées grâce à une très large gamme d’exercices de type renforcement des muscles profonds, entrainements cardio vasculaire, gainage, renforcement de la ceinture abdominale, amélioration de la coordination, assouplissements et étirements.
Tarif : 12 EUR – Pass’ Total Gym 10 séances collectives : 99 EUR
Bilan de forme
Depuis l’ouverture de la saison, vous pouvez venir à la rencontre de David, coach sportif au sein des Thermes de Royat-Chamalières afin de faire évaluer votre état de forme général.
- Analyse complète de la composition corporelle, masse musculaire, I.M.C, masse grasse, etc.
- Interprétation de vos résultats avec votre coach.
- Orientation vers l’activité physique la plus adaptée.
Tarif : 12 EUR la séance individuelle.
PASS' ACTIVITES 80 EUR les 12 séances (hors bilan de forme)
- Lundi
09h30 > 10h30 : Pilates
10h30 > 11h30 : Total Gym
13h30 > 14h30 : Pilates
14h30 > 15h30 : Yoga - Mardi
09h30 > 12h00 : Bilan de Forme
13h30 > 14h30 : Yoga
14h30 > 15h30 : Pilates - Mercredi
09h30 > 12h00 : Bilan de Forme
13h30 > 14h30 : Pilates
14h30 > 15h30 : Yoga - Jeudi
09h30 > 12h00 : Bilan de Forme
13h30 > 14h30 : Bilan de Forme
14h30 > 15h30 : Pilates - Vendredi
09h30 > 10h30 : Pilates
10h30 > 11h30 : Total Gym
13h30 > 14h30 : Pilates
14h30 > 15h30 : Yoga
Renseignements
THERMES de ROYAT-CHAMALIERES
1, place Allard – CS 20053 Royat
63408 Chamalières cedex
T. 04 73 29 51 51